有(👂)了(📙)(le )早(🌈)上(🌏)的(👤)(de )经(👳)历，大家都不敢大意，赶紧从床上(shàng )爬起来(lái )。

他本(běn )来就是(shì )随便找个借口惩罚他(tā )们，兵(bīng )蛋子都(🎌)(dō(📊)u )一(🥅)个(🏋)鸟(🕒)(niǎ(🕸)o )样，好好教导，根本没有(🥇)屁(♑)用(🌆)(yò(🎅)ng )，只(☝)有(🕡)(yǒ(🐘)u )惩罚过(guò )后，效(xiào )率才是(shì )最高的。

而另外一边(biān )，回到(dào )宿舍的(de )蒋少勋(xūn )，默默的走到厕所里抽了包烟(🏂)(yā(🚅)n )，烟(🏂)头(😙)(tó(♐)u )掉(⌚)了一(yī )地。

任(rèn )何事情(📌)都(📧)有(🗿)学(🚤)习(😌)的(🙍)过(guò )程，也(yě )有训练(liàn )的过程(chéng )，你所指的那些能做到的学生(shēng )，哪个(gè )不是部(bù )队里出(chū )来的老炮，能(👳)拿(🚥)来(🌓)和(🕣)(hé(🤨) )我(⭐)们比(bǐ )吗？

凭(píng )什么(🧢)这(🤝)(zhè(😨) )么(👓)说(🈚)我(🕔)们(💬)，不就是叠个被子吗(ma )？要不(bú )是因为(wéi )时间赶(gǎn )，谁会不叠被子。

想(xiǎng )到那种(zhǒng )恶心的(de )触感，蒋少勋(xūn )满(💍)脸(💻)黑(🔒)沉(🍸)，转(🏡)身机械的往反方(fāng )向走(🐶)，途(🕷)中(🍮)经(💵)(jī(🍑)ng )过(📿)鸡肠(cháng )子这个罪魁祸首的时(shí )候，厚(hòu )厚的军(jun1 )靴，不(bú )客气的从他背上踩过。

俯卧撑(chēng )最考验(yàn )的是臂(🍖)(bì(❌) )力(📬)和(⌛)耐(🎋)(nà(🍔)i )力，还有肌肉的张力(lì(📕) )。